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살롱드핏언니들) 체지방 빼는 운동, 과식후 급처방! (salon de fit daily workout )
오늘의 언니들 운동!
갑자기 과식을 했을때, 연휴기간 고칼로리 음식을 많이 먹었을때!
3대 근육 운동으로 많은 칼로리를 한번에 소모할 수 있는 운동법이예요~ ^^

몸꽝에서 몸짱으로 거듭나는 그날까지
여자들의 리얼 피트니스 스토리

겨드랑이와 어깨라인을 만들 수 있는
홈트레이닝 운동법!

http://blog.salondefit.com
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