chyoooon
  • 흥둥이
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[dance workout] 하루 5분만 따라해보세요, 재미있게 살 빠지는 기적의 다이어트댄스
따라만 했는데 #살빠지는춤 #자존감높아지는방법 텐션보장 !! 댄스영상 신나게 함께해요! 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 만들었어요^^ 처음에는 0.75 배속으로 계속 반복해 동작을 익혀주시고 동작을 익히고 나서는 1배속으로 함께 해주시길추천드려요 ^^ (뇽쌤- 층간소음 X) 상, 하체, 코어까지 함께 사용한 신나는 댄스운동이에요. 신나는 lizzo-juice 에 맞춰서두 곡 추다보면 어느새 기분좋게 흐르는 땀과 한껏 업되어있는 나를 발견하실거에요 ^^ *운동시 참고사항 뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요! -시작부터 끝까지 복부에 힘주면서...